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健身教练考试题库
题数
401
考试分类
健身教练
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简介
健身教练考试
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【单选题】
[1/401]维生素E的缺乏症为（）。
A.
坏血病
B.
佝偻症
C.
不孕症
D.
干眼病
参考答案：
C
参考解析：
无
【单选题】
[2/401]第一腕掌关节属于（）
A.
鞍状关节
B.
球窝关节
C.
滑车关节
D.
椭圆关节
参考答案：
A
参考解析：
腕掌关节carpometacarpal joint 由远侧列腕骨的远侧端与5个掌骨底构成。第2～5腕掌关节由一个共同的关节囊包裹。属于微动复关节。但第1掌骨底与大多角骨之间构成的拇指腕掌关节为一独立的关节，属于鞍状关节，可作屈、伸、收、展、环转及对掌运动。
【单选题】
[3/401]不需要在医务监督下运动的情况有（）
A.
肺气肿
B.
妊娠
C.
癫痫
D.
关节肿胀
参考答案：
D
参考解析：
肺气肿、妊娠、癫痫需要在医务监督下才能运动。否则容易发生危险。
【单选题】
[4/401]下列（）收缩可以使足关节背屈。
A.
腓肠肌
B.
比目鱼肌
C.
趾长屈肌
D.
趾长伸肌
参考答案：
D
参考解析：
无
【单选题】
[5/401]有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）
A.
持续训练
B.
间歇训练
C.
交叉训练
D.
循环训练
参考答案：
B
参考解析：
无
【单选题】
[6/401]肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为（）
A.
向心
B.
离心
C.
等长
D.
等动
参考答案：
B
参考解析：
无
【单选题】
[7/401]运动环节绕矢状轴在额状面内做的运动是（）
A.
屈、伸
B.
外展、内收
C.
回旋
D.
水平屈、伸
参考答案：
B
参考解析：
无
【多选题】
[8/401]以下为小腿抗阻训练的是（）。
A.
提踵训练
B.
侧踢腿
C.
前提退
D.
坐姿勾腿
参考答案：
A D
参考解析：
无
【单选题】
[9/401]在运动计划的实施过程中，（）最重要。
A.
运动时间的长短
B.
运动强度的监控
C.
运动场地的安排
D.
运动类型的调整
参考答案：
B
参考解析：
无
【判断题】
[10/401]运动计划在实施过程中，应定期进行反馈和调整
A.
正确
B.
错误
参考答案：
A
参考解析：
无
