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中国居民膳食指南题库
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103
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中国居民膳食指南
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简介
中国居民膳食指南
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题目预览(可预览10题)
【单选题】
[1/103]（）是减重最重要的基础治疗？
A.
控制饮食，减少摄入的总能量
B.
适量运动
C.
过度节食
参考答案：
A
参考解析：
无
【单选题】
[2/103]以减肥为目的的运动时间应比一般健身长，每天应累计活动30-60分钟以上，每次活动时间最好不少于（）分钟？
A.
5
B.
10
C.
15
D.
20
参考答案：
B
参考解析：
无
【单选题】
[3/103]糖尿病患者应预防糖尿病并发症，下列做法不正确的是（）？
A.
每天要检查双脚，是否有伤口、水泡、红斑和肿胀
B.
每天刷牙，以避免口腔、牙齿和牙龈问题
C.
每月做两次糖化血红蛋白
D.
戒烟
参考答案：
C
参考解析：
无
【单选题】
[4/103]为增加钙的吸收和利用，应注意补充（）。
A.
维生素A
B.
维生素B
C.
维生素C
D.
维生素D
参考答案：
D
参考解析：
无
【单选题】
[5/103]（）是满足人体健康、最经济实用的首选饮用水。
A.
白开水
B.
纯净水
C.
自来水
D.
矿泉水
参考答案：
A
参考解析：
无
【单选题】
[6/103]一般情况下，建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水（）ml。
A.
200
B.
1200
C.
2000
D.
2500
参考答案：
B
参考解析：
无
【单选题】
[7/103]木薯、苦杏仁、苦桃仁等果仁中含（），摄入过多可引发食物中毒。
参考答案：
A
参考解析：
无
【单选题】
[8/103]关于吃新鲜蔬菜下列说法错误的是（）？
A.
每天尽量选择多种蔬菜搭配食用
B.
尽量选择新鲜和应季蔬菜
C.
多摄入深色蔬菜，使深色蔬菜占蔬菜量的一半
D.
吃芋头、土豆等含淀粉较多的蔬菜时，不能减少主食
参考答案：
D
参考解析：
无
【判断题】
[9/103]深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜。
A.
正确
B.
错误
参考答案：
A
参考解析：
无
【单选题】
[10/103]下列哪些说法不属于合理饮食（）
A.
每天选择食物品种越多越好
B.
每天保证足量的谷类摄入，粗细搭配
C.
饭店提供的饮食丰富，应多在外就餐
D.
每天坚持饮奶300克或相当量的奶制品
参考答案：
C
参考解析：
无
