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大学体育——瑜伽-2020春夏
题数
50
考试分类
智慧树
学校
湖南师范大学
售价
¥5
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简介
瑜伽作为一种精神的和身体双修的健身方法，已经在现代社会广为流传，瑜伽是一门系统性较强的课程，涉及到人体生理结构、科学的练习方法、健康的生活习惯等方方面面。这套课程针对没有瑜伽基础或者基础薄弱、系统练习不够的人群。在理论课方面，将练习瑜伽必须掌握的运动生理的相关知识通过课件的形式，将模糊的信息可视化，利用图像和动画的方式，展示人体各部分的组成及工作原理。在实践课程的教学上，主要通过教师亲自示范、讲解，辅以学生示范、教师精讲体式的方式进行。通过每次课的随堂练习和期末考试的形式巩固知识点。线下课程则对所学知识进行重点回顾和相关拓展。
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章节目录
第一章测试第二章测试第三章测试第四章测试第五章测试第六章测试第七章测试第八章测试第九章测试第十章测试期末测试期末测试补考题目预览(可预览10题)
【判断题】
练习瑜伽对情绪调节毫无帮助
A.
错
B.
对
参考答案：
A
参考解析：
欢迎编辑补充或参与题目讨论
【判断题】
《奥义书》以对话录的形式探究人与自然的关系，这本著作是瑜伽真正理论化的开始
A.
错
B.
对
参考答案：
B
参考解析：
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【判断题】
瑜伽是yoga一词的音译，来源于梵语，原意是指把马套到车上，引申义为“连接”或者“结合”
A.
对
B.
错
参考答案：
A
参考解析：
欢迎编辑补充或参与题目讨论
【判断题】
西方医学认为，人体在情绪压力之下会产生一些化学物质，流入血液循环系统中
A.
对
B.
错
参考答案：
A
参考解析：
欢迎编辑补充或参与题目讨论
【判断题】
古印度人和中国人一样，崇尚“天人合一”，主张通过身心的和谐与统一来获取健康与幸福
A.
对
B.
错
参考答案：
A
参考解析：
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【多选题】
国内的哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主，以（）为辅
A.
清洁术
B.
收束法
C.
冥想
D.
柔术
参考答案：
B C
参考解析：
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【多选题】
瑜伽体位法会用到哪些动作方式（）
A.
前屈
B.
扭转
C.
倒立
D.
后弯
参考答案：
A B C D
参考解析：
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【多选题】
哪些体式能扩张胸腔同时增强背部力量（）
A.
眼镜蛇式
B.
上犬式
C.
蝗虫式
D.
站立前屈伸展式
参考答案：
A B C
参考解析：
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【多选题】
瑜伽对于人们身心的作用主要表现在（）
A.
抵抗焦虑情绪
B.
美容养颜
C.
拉长韧带和肌腱
D.
纠正不良姿态
参考答案：
A B C D
参考解析：
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【单选题】
（）会在练习时用到瑜伽带、瑜伽砖、椅子等辅助工具
A.
流瑜伽
B.
阴瑜伽
C.
艾扬格瑜伽
D.
空中瑜伽
参考答案：
C
参考解析：
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