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健康基础
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2014
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简介
健康基础
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【单选题】
[1/2014]对于烟草使用的干预原则不包括（）。
A.
健康为中心
B.
强调干预对象的健康责任和作用
C.
个体为中心
D.
综合干预
E.
强调治疗为中心
参考答案：
E
参考解析：
烟草使用的干预原则 1.以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用。 2.以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟， 3.形式多样，强调综合干预。
【单选题】
[2/2014]目前世界卫生组织对于该类人群的干预模型不包括（）。
A.
随访
B.
询问
C.
治疗
D.
评估
E.
建议
参考答案：
C
参考解析：
烟草使用的干预。世界卫生组织还提供了一个简洁的建议—5A戒烟干预模型 （1）ask---询问（吸烟情况） （2）advise---建议（戒烟） （3）assess---评估（戒烟意愿） （4）assit---帮助（戒烟） （5）arrange---安排随访（防止复吸）
【单选题】
[3/2014]如果范先生现在开始停止吸烟，则（）。
A.
3天内心脏病的危险大大降低
B.
一年内其癌症患病几率会下降
C.
24小时内肺活量增加
D.
5天后手脚温度趋于正常
E.
1～9个月内其咳嗽和呼吸困难症状会减轻
参考答案：
E
参考解析：
戒烟可降低危险性：停止吸烟20分钟内：血压趋向正常、脉搏趋向正常、手和脚温度趋向正常。 8小时内：体内的一氧化碳水平趋向正常、体内的氧水平趋向正常。 24小时内：心脏病发作机会开始减少。 48小时内：神经末端再生、手和脚的血液循环得到改善、嗅觉、味觉能力明显改变。 72小时内：呼吸较轻松、肺活量开始增加。 1.5-2周：肺功能改善30%、心脏病危险大大降低、循环继续改善。 1-9个月内：咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少、肺内纤毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，减少感染。
【单选题】
[4/2014]如果范先生在戒烟过程中出现了戒断症状，下列处理方法错误的是（）。
A.
失眠：睡前阅读，下午6点以后不饮浓茶及咖啡
B.
抑郁：去散步或者锻炼身体，停下来闭上眼睛深呼吸
C.
注意力难以集中：停下来休息，暂停做重要的事情，不要在同一个地方久坐
D.
坐立不安：捏皮球，嚼无糖口香糖、糖果、胡萝卜或剔牙，投入业余爱好中
E.
简易应对方法：出去散散步、刷刷牙、勤做深呼吸、再来洗个澡
参考答案：
B
参考解析：
烟草使用的干预。应对戒断症状。
1）抑郁：打电话给亲朋好友，和别人一起看电影、逛街或参观展览，默念自己的戒烟决心。
2）失眠：下午6点以后不喝咖啡，睡前在床上阅读，睡前保持1-15分钟的安静时间。
3）暴躁挫折感或愤怒：去散步或锻炼身体，停下来闭上眼睛，用鼻孔深深吸气，再用嘴巴呼气（重复几次）。
4）焦虑：10分钟什么都不做，做些伸展运动，一次只做一件事。
5）简易应对方法：出去散散步、刷刷牙、勤做深呼吸、再来洗个澡。
【单选题】
[5/2014]吸烟干预的措施中不应包括（）。
A.
拒绝吸一支烟
B.
用电子烟代替烟草
C.
普及吸烟危害健康的知识
D.
劝阻他人吸烟
E.
限制吸烟
参考答案：
B
参考解析：
针对群体的烟草干预措施:1.拒吸第一支烟2.加强健康教育3.限制吸烟和劝阻别人吸烟4.研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品5.建立行为危险因素监测系统
【单选题】
[6/2014]部分干警选择采用自我戒烟法，戒烟计划的内容不包括（）。
A.
告诉身边的人自己准备戒烟
B.
将戒烟的好处告诉吸烟的朋友，鼓励他们一起戒烟
C.
进行适当的身体锻炼
D.
开始延迟5~10分钟吸第一支烟
E.
扔掉所有烟草产品和吸烟用具
参考答案：
B
参考解析：
戒烟计划内容包括： ◆告诉家人、朋友或者同事自己准备戒烟。 ◆告诉他们自己要从哪天开始戒烟。 ◆记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对。 ◆扔掉所有烟草产品和吸烟用具。 ◆开始延迟5-10分钟吸第一支烟。 ◆多吃水果 ◆进行适当的身体锻炼。 ◆减少在可吸烟场所停留的时间。 ◆尽量保持忙碌状态，即使是在休闲时间。 ◆减少与吸烟者的交往，和已经戒烟的人交朋友 ◆复习戒烟自助资料 ◆考虑使用戒烟药物、短信以及热线帮助自己戒烟。 ◆回顾以往戒烟失败的经历，从中找出那些对自己有帮助的，以便汲取经验教训。 ◆练习当别人给自己递烟时，自己应当如何应答，例如：“不用了，谢谢，我已经不抽烟了。“谢谢，不过我已经下决心不抽烟了
【单选题】
[7/2014]对该所的戒烟效果进行评价可以不包括（）。
A.
复吸率
B.
戒烟率
C.
戒烟健康教育活动覆盖率
D.
戒烟活动参与
E.
药物辅助戒烟率
参考答案：
E
参考解析：
以上材料主要考察的是戒烟效果的评价。
【单选题】
[8/2014]万先生的儿子今年17岁，劝导其儿子不吸烟的最好方法是（）。
A.
坚决不吸一支烟
B.
不受家庭因素影响
C.
杜绝环境因素影响
D.
克服性格内向的特点
E.
学会办事果断
参考答案：
A
参考解析：
拒吸第一支烟对控制吸烟率是最为重要的，重点干预人群是青少年人群。许多研究发现，诱发青少年吸烟的主要原因是环境的影响，如烟草的易获得性、对成人吸烟的模仿、为获得社会认可的社交需求、广告或名人在文艺影视作品中的模范效应等。除了政策层面严格执行烟草销售环节的法律法规以减少青少年烟草的获得外，重点是利用学校，对在校学生开展有关吸烟有害健康和拒绝烟草技能等知识的教育，鼓励学校教职员工不吸烟，起模范带头作用。
【单选题】
[9/2014]张某易患的常见慢性病不包括（）。
A.
糖尿病
B.
高血压病
C.
脂代谢紊乱
D.
慢阻肺
E.
肥胖
参考答案：
D
参考解析：
吸烟：为COPD重要发病因素（包括被动吸烟）。而本题题干说张某没有烟酒嗜好。
【单选题】
[10/2014]为深入了解张某心血管的健康状况，为其设计的体检套餐中不应包括的项目是（）。
A.
肝肾功能、血糖、血脂等生化检查
B.
头颅磁共振检查
C.
眼底动脉检查
D.
动态血压监测
E.
颈动脉超声检查
参考答案：
B
参考解析：
根据题干信息，张某属于高血压前期，需要了解高血压相关的心血管状况，头颅磁共振检查主要是针对脑卒中的脑梗死检测，是不需要的。
