推拿肢体，一般由远端开始，逐渐向近端移动。

1.摩法手法力量比较小，刺激轻柔缓和，作用力比较表浅，可以单手或双手操作，是胸腹、胁肋、四肢常用手法，具有温筋散寒，消肿止痛，调和气血，消积导滞，放松肌肉的功效，适用于气滞血淤，脘腹胀满，胸胁并伤，肢体麻木，消化不良等症。2.滚法手法作用力比较深，接触面较大。多用在肩背、腰背、臀部及四肢等肌肉较多的部位，具有舒筋活血、温通经络、调和气血、滑利关节、促进血行、消除肌肉疲劳的作用。适用于肢体关节酸痛，肢体瘫痪，运动损伤造成的肌肉痉挛及运动后疲劳的恢复。3.摇法操作时动作应均匀缓和，遇到关节阻力时要稍加牵拉力，使关节间隙加大后再做环转动作。摇法具有舒经活血、滑利关节，解除关节绞锁的作用，适用于关节活动受限，如：肩周炎、颈椎病、髋、膝、踝关节关节炎等。4.拿法手法刺激强度较大，具有疏经通络、活血止痛、祛风散寒、缓解痉挛、消除疲劳的作用，常用于肌腹或穴位处，适用于头项强痛，肢体关节肌肉酸痛等。5.拍捶法用手指、手掌或空拳有节奏地拍打或捶击身体的一种推拿手法。手指拍捶的作用力较浅，手拳拍捶的作用力较深。拍捶具有舒经活络、运行气血之效。常用于肩、背、腰、腿酸痛麻木，气血痹阻不通之症。

局部皮肤、软组织或关节有感染，开放性伤口、烧伤、神经嵌顿、深静脉血栓或栓塞、骨折。全身性疾病如急性传染病、严重感染、恶性疾患、血液病或正在接受抗凝治疗的患者。此外，妇女怀孕及月经期，其腹部、腰骶部不宜实施推拿。

1.摩法手法力量比较小，刺激轻柔缓和，作用力比较表浅，可以单手或双手操作，是胸腹、胁肋、四肢常用手法，具有温筋散寒，消肿止痛，调和气血，消积导滞，放松肌肉的功效，适用于气滞血淤，脘腹胀满，胸胁并伤，肢体麻木，消化不良等症。2.滚法手法作用力比较深，接触面较大。多用在肩背、腰背、臀部及四肢等肌肉较多的部位，具有舒筋活血、温通经络、调和气血、滑利关节、促进血行、消除肌肉疲劳的作用。适用于肢体关节酸痛，肢体瘫痪，运动损伤造成的肌肉痉挛及运动后疲劳的恢复。3.摇法操作时动作应均匀缓和，遇到关节阻力时要稍加牵拉力，使关节间隙加大后再做环转动作。摇法具有舒经活血、滑利关节，解除关节绞锁的作用，适用于关节活动受限，如：肩周炎、颈椎病、髋、膝、踝关节关节炎等。4.拿法手法刺激强度较大，具有疏经通络、活血止痛、祛风散寒、缓解痉挛、消除疲劳的作用，常用于肌腹或穴位处，适用于头项强痛，肢体关节肌肉酸痛等。5.拍捶法用手指、手掌或空拳有节奏地拍打或捶击身体的一种推拿手法。手指拍捶的作用力较浅，手拳拍捶的作用力较深。拍捶具有舒经活络、运行气血之效。常用于肩、背、腰、腿酸痛麻木，气血痹阻不通之症。

摇法是被动地旋转或环转关节的一种手法。仅用于具有旋转功能的关节，如上肢的肩、前臂、腕、手指，下肢的髋、小腿、踝，脊柱的颈段和腰段。