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【判断题】
耐力运动处方中，较低强度的锻炼效果通常没有较高强度的锻炼效果好
A.
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举一反三
【单选题】减肥运动处方中,减重的合理目标是在4-6个月减去体重的10%,减重的速度以每周( )为宜。
A.
0.1-0.2kg
B.
0.5-1.0kg
C.
2.0-3.0kg
D.
4.0-6.0kg
【单选题】运动处方的五大部分:
A.
运动强度 运动量 运动时间 比赛时间 整理时间
B.
客户现状 年龄 性别 伤病 运动年限
C.
运动项目 运动时间 运动强度 运动频次 运动进度
D.
药物 剂量 服用时间 服用次数 反馈效果
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