【简答题】
分析以下资料,回答问题. 每年的运动会,大家都非常地兴奋.小王参加100m短跑项目,只见他神情紧张,全身肌肉紧绷,还不停地做着深呼吸来缓解、调节.随着一声清脆的发令抢响,小王像箭一样冲了出去.拉拉队在看台上大声叫着“加油”.个个瞪大了眼睛.生怕错过了最精彩的瞬间.小王果然不负众望,第一个冲过了终点线. 在这一系列的活动中,要涉及人体的许多系统的功能:比赛前,参赛选手感到心跳加速,呼吸急促等紧张状态,这主要是在______系统和______系统的作用下.使得______系统和______系统加速运转,使全身供氧更充分,也使新陈代谢产生的废物顺利排出体外.
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参考答案:
【简答题】第三周健身任务,本周主要在上周健身基础上,提高锻炼负荷,每个动作快速完成,各动作之间视身体情况休息20-30秒,一次完成两组,每组动作休息3分钟。1.原地深蹲跳,20次,2.拉拉队踢腿,30次,3.俯卧撑,10次,4.原地高抬腿跑,20秒,5,俯撑开合跳,30次,6,跳格子,视协调性先慢后快,20秒,7.1分钟仰卧起坐,快速完成,最好力竭,3组 要求:固定健身时间,每个动作拍视频,镜头拉远点,动作...
【简答题】第三周健身任务,本周主要在上周健身基础上,提高锻炼负荷,每个动作快速完成,各动作之间视身体情况休息20-30秒,一次完成两组,每组动作休息3分钟。1.原地深蹲跳,20次,2.拉拉队踢腿,30次,3.俯卧撑,10次,4.原地高抬腿跑,20秒,5,俯撑开合跳,30次,6,跳格子,视协调性先慢后快,20秒,7.1分钟仰卧起坐,快速完成,最好力竭,3组 要求:固定健身时间,每个动作拍视频,镜头拉远点,动作...
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