提问资料三：
一星期后，求助者按照约定的时间来到心理咨询室。
咨：上次咨询我对你的问题有了大概的了解，你希望我能在哪方面为你提供帮助呢
求：快期末考试了，这是大学里的最后一次考试了，如果考不好，会影响到毕业分配，可我现在一点也看不下书，一想到考试我就紧张。
咨：你希望我为你做些什么
求：我想你如果能让我顺利通过考试就太好了。
咨：我不是你的老师，不出题，也不判卷，我也不可能替你考，我怎么帮你呢
求：我想如果我不紧张了，能看进书去，可能就会考好。
咨：缓解你紧张的情绪，这一点我是能帮助你的。这可以作为第一个咨询目标。
本案例具体的咨询目标应该包括( )。