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【多选题】
跳远摆动腿动作在起跳过程中的重要作用和意义
A.
通过摆动腿及两臂的迅速向上摆动所产生的动量,增加对支撑点的压力,从而能获得更大的支撑反作用力
B.
摆动动作合理的配合蹬伸动作,能提高起跳的效果,提高身体重心的位置和加快末稍关节的蹬伸速度
C.
起跳腿蹬离地面的瞬间,摆动动作的突然制动可利用惯性力的作用,保持较高的腾起初速度
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举一反三
【多选题】跳高运动员蹬地后上跳，在起跳过程中（）
A.
运动员蹬地的作用力大小大于地面对他的支持力大小
B.
运动员蹬地的作用力大小等于地面对他的支持力大小
C.
运动员所受的支持力和重力相平衡
D.
运动员所受的合力一定向上
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运动员所受的支持力和重力相平衡
D.
运动员所受的合力一定向上
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