【判断题】
在技巧啦啦赛中可以穿舞蹈鞋。
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参考答案:
【简答题】请将本次课中地面压腿(前旁)合上音乐拍摄成视频上传。 ★压腿 前腿:深坐、双手三位手(2拍1动,做四个八拍,双手抱住双脚耗腿,四个八拍,侧面录制视频)。 旁腿:打开旁腿,单手三位手,另外一手扶腰,面向1点(每个方向4个8拍,2拍1动,双手至三位,身体趴下耗腿,四个八拍起身结束,正面录制视频)。 ★踢腿: 平躺,踢右前腿,2拍一动,做四个八拍;踢左前腿,2拍一动,做四个八拍;侧躺,踢右旁腿,2拍一动...
【简答题】请将本次课中地面压腿(前旁)合上音乐拍摄成视频上传。 ★压腿 前腿:深坐、双手三位手(2拍1动,做四个八拍,双手抱住双脚耗腿,四个八拍,侧面录制视频)。 旁腿:打开旁腿,单手三位手,另外一手扶腰,面向1点(每个方向4个8拍,2拍1动,双手至三位,身体趴下耗腿,四个八拍起身结束,正面录制视频)。 ★踢腿: 平躺,踢右前腿,2拍一动,做四个八拍;踢左前腿,2拍一动,做四个八拍;侧躺,踢右旁腿,2拍一动...
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