预防老年性耳聋格外重要，要保持轻松愉快的良好心态;经常参加力所能及的体育锻炼，如散步、打太极拳等;经常按摩耳部穴位，老年人经常按摩风池穴、听会穴，宜每日早晚各按摩一次，每次()，长期坚持下去即可见效。