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【判断题】

腹式呼吸法是先深深地吸气,吸气时肚子慢慢地鼓起来,可以把手放在腹部,感觉腹部的鼓起;吸满后停留秒钟,然后再慢慢地把气呼出去,呼气时肚子慢慢地瘪下去,感觉把所有的烦躁、不安、不愉快统统地排出体外。就这样多做几次,到感觉好点就可以停下了

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举一反三

【单选题】平静腹式呼吸时起主要作用的是().

A.
膈肌
B.
肋间内肌
C.
肋间外肌
D.
腹肌
E.
斜角肌

【多选题】腹式呼吸分为()。

A.
顺腹式呼吸
B.
逆腹式呼吸
C.
自然呼吸
D.
深呼吸
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A.
顺腹式呼吸
B.
逆腹式呼吸
C.
自然呼吸
D.
深呼吸
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