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【单选题】

屈腿硬拉主要用于锻炼下背部即（ ）;直腿硬拉主要锻炼（ ），但也涉及臀部肌群、竖脊肌等。

A.
竖脊肌     背阔肌
B.
竖脊肌    股二头肌
C.
股二头肌      竖脊肌
D.
臀大肌     竖脊肌
题目标签：锻炼竖脊肌硬拉
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参考答案：
举一反三

【单选题】对竖脊肌的描述，正确的是( )。
A.
为脊肌中最长的肌
B.
由脊神经外侧支支配
C.
最上至第1颈椎
D.
位于胸腰段脊柱棘突的两侧
E.
在腰区该肌有听诊三角和腰上三角
查看完整题目与答案

【单选题】经常锻炼者安静时心率比一般人少多少（）
A.
10-20次
B.
15-20次
C.
10-25次
D.
15-25次
查看完整题目与答案
体育科学>大学体育理论考试题目

【单选题】早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为（）
A.
20～30分钟
B.
30～40分钟
C.
40～50分钟
D.
1小时左右
查看完整题目与答案

【判断题】老年人可以进行 适宜 耐力性和力量性项目锻炼。( )
A.
正确
B.
错误
查看完整题目与答案

【单选题】男，45岁。慢性腰背痛反复发作，腰背部广泛压痛，以髂嵴后部及竖脊肌处压痛为显。平素喜捶腰部，劳累后及阴雨天加重，重着乏力，喜暖畏寒，脉形濡细，苔白。本病为腰肌劳损何种症型？（）
A.
湿热型
B.
风寒湿型
C.
肾阳虚型
D.
肾阴虚型
E.
气滞血瘀型
查看完整题目与答案

【多选题】关于竖脊肌(骶棘肌)的描述，正确的有( )
A.
是背部最长而且最大的肌
B.
可使脊柱后伸和仰头
C.
受脊神经后支支
D.
属于背部浅层肌
E.
可使脊柱前屈
查看完整题目与答案

【单选题】矿车掉道，（）直接用绞车硬拉复位
A.
可
B.
不可
查看完整题目与答案

【判断题】女子经期可以参加体育锻炼。
A.
正确
B.
错误
查看完整题目与答案

【填空题】换档时，不得强推硬拉而使变速器齿轮发生（）。
查看完整题目与答案
机动车驾驶员考试>厂内机动车辆驾驶员考试题目

【判断题】竖脊肌是人体强大的伸脊柱肌肉。( )
A.
正确
B.
错误
查看完整题目与答案

【判断题】体育锻炼能有效调节内分泌，促进青春期正常发育。()
A.
正确
B.
错误
查看完整题目与答案

【单选题】可开始体育锻炼的年龄是
A.
5～6个月
B.
2～3个月
C.
2周～1个月
D.
7～8个月
E.
1岁以上
查看完整题目与答案

【单选题】在体育锻炼时,我们需要摄取足够多的氧气以供给运动中的（ ）。
A.
疲劳消耗
B.
能量消耗
C.
新陈代谢
D.
认知消耗
查看完整题目与答案

【简答题】悬垂屈腿抬腿主要锻炼哪个部位的力量（）。
查看完整题目与答案

【单选题】甩肩锻炼的时间是
A.
复位固定后即开始
B.
复位固定1周后
C.
复位固定2周后
D.
复位固定3周后
E.
复位固定4周后
查看完整题目与答案

【判断题】矿车掉道时可用小绞车硬拉复位。
A.
正确
B.
错误
查看完整题目与答案

【判断题】器械挺身可以增强竖脊肌的耐力。（）
A.
正确
B.
错误
查看完整题目与答案

【判断题】光照长短可影响植物进入休眠，同样影响抗寒力的锻炼。()
A.
正确
B.
错误
查看完整题目与答案

【单选题】男，45岁。慢性腰背痛反复发作，腰背部广泛压痛，以髂嵴后部及竖脊肌处压痛为显。平素喜捶腰部，劳累后及阴雨天加重，重着乏力，喜暖畏寒，脉形濡细，苔白。恰当的治法是（）。
A.
活血化瘀行气止痛
B.
温补肾阳
C.
滋阴补肾
D.
祛风散寒胜湿
E.
清热利湿
查看完整题目与答案
中医骨伤科住院医师>中医骨伤科考试题目

【单选题】肘部筋伤功能锻炼不宜（）。
A.
握拳
B.
屈肘
C.
屈腕
D.
伸腕
E.
过伸肘关节
查看完整题目与答案
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A.
为脊肌中最长的肌
B.
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最上至第1颈椎
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位于胸腰段脊柱棘突的两侧
E.
在腰区该肌有听诊三角和腰上三角
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A.
10-20次
B.
15-20次
C.
10-25次
D.
15-25次
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【单选题】早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为（）
A.
20～30分钟
B.
30～40分钟
C.
40～50分钟
D.
1小时左右
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【判断题】老年人可以进行 适宜 耐力性和力量性项目锻炼。( )
A.
正确
B.
错误
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【单选题】男，45岁。慢性腰背痛反复发作，腰背部广泛压痛，以髂嵴后部及竖脊肌处压痛为显。平素喜捶腰部，劳累后及阴雨天加重，重着乏力，喜暖畏寒，脉形濡细，苔白。本病为腰肌劳损何种症型？（）
A.
湿热型
B.
风寒湿型
C.
肾阳虚型
D.
肾阴虚型
E.
气滞血瘀型
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【多选题】关于竖脊肌(骶棘肌)的描述，正确的有( )
A.
是背部最长而且最大的肌
B.
可使脊柱后伸和仰头
C.
受脊神经后支支
D.
属于背部浅层肌
E.
可使脊柱前屈
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【单选题】矿车掉道，（）直接用绞车硬拉复位
A.
可
B.
不可
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【判断题】女子经期可以参加体育锻炼。
A.
正确
B.
错误
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【填空题】换档时，不得强推硬拉而使变速器齿轮发生（）。
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【判断题】竖脊肌是人体强大的伸脊柱肌肉。( )
A.
正确
B.
错误
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【判断题】体育锻炼能有效调节内分泌，促进青春期正常发育。()
A.
正确
B.
错误
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【单选题】可开始体育锻炼的年龄是
A.
5～6个月
B.
2～3个月
C.
2周～1个月
D.
7～8个月
E.
1岁以上
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【单选题】在体育锻炼时,我们需要摄取足够多的氧气以供给运动中的（ ）。
A.
疲劳消耗
B.
能量消耗
C.
新陈代谢
D.
认知消耗
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【简答题】悬垂屈腿抬腿主要锻炼哪个部位的力量（）。
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【单选题】甩肩锻炼的时间是
A.
复位固定后即开始
B.
复位固定1周后
C.
复位固定2周后
D.
复位固定3周后
E.
复位固定4周后
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【判断题】矿车掉道时可用小绞车硬拉复位。
A.
正确
B.
错误
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【判断题】器械挺身可以增强竖脊肌的耐力。（）
A.
正确
B.
错误
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【判断题】光照长短可影响植物进入休眠，同样影响抗寒力的锻炼。()
A.
正确
B.
错误
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【单选题】男，45岁。慢性腰背痛反复发作，腰背部广泛压痛，以髂嵴后部及竖脊肌处压痛为显。平素喜捶腰部，劳累后及阴雨天加重，重着乏力，喜暖畏寒，脉形濡细，苔白。恰当的治法是（）。
A.
活血化瘀行气止痛
B.
温补肾阳
C.
滋阴补肾
D.
祛风散寒胜湿
E.
清热利湿
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【单选题】肘部筋伤功能锻炼不宜（）。
A.
握拳
B.
屈肘
C.
屈腕
D.
伸腕
E.
过伸肘关节
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