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【多选题】

锻炼时保持抬头挺胸姿势，可以（）。

A.
减缓腰颈椎病变
B.
减轻背部压力
C.
使胸围增大，肺活量增加10%~30%
D.
减轻疲劳程度，加速体力恢复
题目标签：锻炼抬头挺胸
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【单选题】经常锻炼者安静时心率比一般人少多少（）
A.
10-20次
B.
15-20次
C.
10-25次
D.
15-25次
查看完整题目与答案
体育科学>大学体育理论考试题目

【单选题】早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为（）
A.
20～30分钟
B.
30～40分钟
C.
40～50分钟
D.
1小时左右
查看完整题目与答案

【判断题】老年人可以进行 适宜 耐力性和力量性项目锻炼。( )
A.
正确
B.
错误
查看完整题目与答案

【单选题】“卧虎扑食势”十指着地时要求抬头、挺胸和（）。
A.
塌腰
B.
直腰
C.
收腹
D.
收胸
查看完整题目与答案

【判断题】女子经期可以参加体育锻炼。
A.
正确
B.
错误
查看完整题目与答案

【判断题】体育锻炼能有效调节内分泌，促进青春期正常发育。()
A.
正确
B.
错误
查看完整题目与答案

【单选题】在体育锻炼时,我们需要摄取足够多的氧气以供给运动中的（ ）。
A.
疲劳消耗
B.
能量消耗
C.
新陈代谢
D.
认知消耗
查看完整题目与答案

【简答题】悬垂屈腿抬腿主要锻炼哪个部位的力量（）。
查看完整题目与答案

【判断题】光照长短可影响植物进入休眠，同样影响抗寒力的锻炼。()
A.
正确
B.
错误
查看完整题目与答案

【单选题】肘部筋伤功能锻炼不宜（）。
A.
握拳
B.
屈肘
C.
屈腕
D.
伸腕
E.
过伸肘关节
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A.
20～30分钟
B.
30～40分钟
C.
40～50分钟
D.
1小时左右
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A.
正确
B.
错误
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A.
塌腰
B.
直腰
C.
收腹
D.
收胸
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A.
正确
B.
错误
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A.
正确
B.
错误
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A.
疲劳消耗
B.
能量消耗
C.
新陈代谢
D.
认知消耗
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A.
正确
B.
错误
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A.
握拳
B.
屈肘
C.
屈腕
D.
伸腕
E.
过伸肘关节
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