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【多选题】

自我调控情绪的五道防线指的是:

A.
树立自控信心,避免放纵
B.
尽量延迟发作,避免冲动
C.
理性宣泄,避免激情爆发
D.
调适行为,理性应付现实
E.
主动求助,寻求心理帮助
题目标签:调控五道防线
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