A.
当行进间上篮步节奏不清楚,造成身体前倾,控制力下降。可借助“跨步”、“二步小”、“三高跳”、“出手”等语言信号提示队员跨步接球、起跳、出手时机等。
B.
当行进间上篮步节奏不清楚,造成身体后仰,控制力下降。可借助“跨步”、“二步小”、“三高跳”、“出手”等语言信号提示队员跨步接球、起跳、出手时机等。
C.
当投篮时肘关节过早前伸、伸臂不充分以及屈腕拨指不够、球不旋转。练习时,可用“抬肘”“伸臂”“压腕”“拨球”语言信号刺激队员,改正动作。
D.
当跳起投篮时身体前倾,投篮出手过早或过晚,上下肢配合不协调。可多做徒手练习,使学生体会协调用力和掌握动作节奏。