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【多选题】
瑜伽跪姿霹雳坐健身效果（）
A.
缓解胃疼
B.
强腰健体，改善背部线条
C.
饭后练习提高消化功能
D.
平衡身心，放松身体。
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举一反三
【单选题】瑜伽体位的作用（ ）
A.
它可以从根本上使我们的身体恢复健康活力，健身强体
B.
可以塑身、美容、延缓衰老
C.
对消除紧张，抑郁和烦躁有很好的作用
D.
这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通
【单选题】早些年母亲送了我一块价值连城的壁玉， 小家伙太过调皮，玩耍的时候竟然把它摔得粉碎。这件事对我无异于晴天霹雳——一块珍藏多年价值连城的璧玉，顷刻变成一块 的瓦片。
A.
不想 一文不名
B.
不料 一文不值
C.
不意 分毫无爽
D.
不愿 分文不值
【单选题】6 跪姿屈伸练力量第二部分所讲动作的名称以及作用是（ ）
A.
跪卧撑，提高推力，发达胸肌
B.
大鹏展翅，练习腰力、提高身体稳定性
C.
V型起，放松肌肉
D.
平板支撑，燃烧多余脂肪
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D.
这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通
【单选题】早些年母亲送了我一块价值连城的壁玉， 小家伙太过调皮，玩耍的时候竟然把它摔得粉碎。这件事对我无异于晴天霹雳——一块珍藏多年价值连城的璧玉，顷刻变成一块 的瓦片。
A.
不想 一文不名
B.
不料 一文不值
C.
不意 分毫无爽
D.
不愿 分文不值
【单选题】6 跪姿屈伸练力量第二部分所讲动作的名称以及作用是（ ）
A.
跪卧撑，提高推力，发达胸肌
B.
大鹏展翅，练习腰力、提高身体稳定性
C.
V型起，放松肌肉
D.
平板支撑，燃烧多余脂肪
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