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【判断题】

学习爵士舞时不用注重肌肉的锻炼和爆发力。( )

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参考答案:
举一反三

【单选题】有氧爵士舞锻炼的主要目的是( )?

A.
单纯的减少脂肪,控制体重
B.
提高自信心及个人魅力
C.
加强身体柔韧性
D.
愉悦身心的同时提高人的创造、想象、表现及艺术修养等多方面综合能力

【单选题】发展肌肉爆发力较好的方法是( )

A.
等张训练
B.
等长训练
C.
超等长训练
D.
离心训练

【单选题】双脚游离的条件下,体会躯干的波浪动作和双腿鞭状发力,可以选择( )练习。

A.
深水垂直扶边打腿练习
B.
站立蝶泳腿模仿练习
C.
陆上蝶泳划手模仿练习
D.
以上都不对

【单选题】前蛇滑行的发力点在哪?

A.
腰部   
B.
前脚膝关节  
C.
前脚脚踝

【单选题】关于爆发力的描述

A.
白肌纤维占优
B.
运动单位募集多
C.
快缩纤维功能
D.
收缩速度是关键
E.
以上都是

【多选题】下列哪些是属于增强爆发力的训练方法()。

A.
变速跑
B.
慢跑1万米
C.
快速、连续的平推杠铃
D.
高速抬腿跑E、放松运动

【单选题】按照( )的原则,农行要对现有的零售业务产品进行整合包装,并加大新产品研发力度。

A.
功能分区、业务分流、服务分层、产品分销
B.
顺应市场、满足客户、适销对路、整体营销
C.
控制总量、优化配置、规范服务、提高素质
D.
以客户经营为中心,以产品营销为重点、以方便使用为前提、以有效管控为基础
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【单选题】发展肌肉爆发力较好的方法是( )
A.
等张训练
B.
等长训练
C.
超等长训练
D.
离心训练
【单选题】双脚游离的条件下,体会躯干的波浪动作和双腿鞭状发力,可以选择( )练习。
A.
深水垂直扶边打腿练习
B.
站立蝶泳腿模仿练习
C.
陆上蝶泳划手模仿练习
D.
以上都不对
【单选题】前蛇滑行的发力点在哪?
A.
腰部   
B.
前脚膝关节  
C.
前脚脚踝
【单选题】关于爆发力的描述
A.
白肌纤维占优
B.
运动单位募集多
C.
快缩纤维功能
D.
收缩速度是关键
E.
以上都是
【多选题】下列哪些是属于增强爆发力的训练方法()。
A.
变速跑
B.
慢跑1万米
C.
快速、连续的平推杠铃
D.
高速抬腿跑E、放松运动
【单选题】按照( )的原则,农行要对现有的零售业务产品进行整合包装,并加大新产品研发力度。
A.
功能分区、业务分流、服务分层、产品分销
B.
顺应市场、满足客户、适销对路、整体营销
C.
控制总量、优化配置、规范服务、提高素质
D.
以客户经营为中心,以产品营销为重点、以方便使用为前提、以有效管控为基础
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