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手倒立屈臂慢落下成倒悬垂名词解释：是由高支撑垂直下落到倒悬垂的动作。它是倒悬垂屈臂拉上屈起成手倒立倒过来完成的动作,前者是身体从上而下做退让性工作,后者则是从下而上做克复性工作。因此,此动作比较容易一些。但是,在完成动作时速度要慢,而且要均匀。虽然是做下落动作,但是在强大的肌肉力量控制下完成的,而不是掉下来的。因此,常常可利用下落到最后成倒悬垂时的一定速度,马上做屈体和展体动作,以便连续其它动作。这种身体的屈伸动作不仅有利于摆动,而且动作连接也比较流畅。因此,这一动作在比赛中也常见到。
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手倒立屈臂慢落下成倒悬垂名词解释：是由高支撑垂直下落到倒悬垂的动作。它是倒悬垂屈臂拉上屈起成手倒立倒过来完成的动作,前者是身体从上而下做退让性工作,后者则是从下而上做克复性工作。因此,此动作比较容易一些。但是,在完成动作时速度要慢,而且要均匀。虽然是做下落动作,但是在强大的肌肉力量控制下完成的,而不是掉下来的。因此,常常可利用下落到最后成倒悬垂时的一定速度,马上做屈体和展体动作,以便连续其它动作。这种身体的屈伸动作不仅有利于摆动,而且动作连接也比较流畅。因此,这一动作在比赛中也常见到。
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