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【多选题】

女士半跪式蹲姿有哪些要求?

A.
半跪式蹲姿是一种非正式蹲姿,多用在下蹲时间较长,或为了用力方便时使用。
B.
在下蹲后,改为一腿单膝点地,臀部坐在脚跟上,以脚尖着地。
C.
另外一条腿,应当全脚着地,小腿垂直于地面,双腿应尽力贴紧靠拢。
D.
半跪式蹲姿又叫作单跪式蹲姿,双腿一蹲一跪。
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参考答案:
举一反三

【单选题】行礼的跪式鞠躬方法与真礼相似,但两手(),身体约呈()前倾

A.
全掌着地;30°
B.
仅前半掌着地;55°
C.
不着地;55°
D.
不着地;30°

【多选题】半跪式蹲姿的动作要点是()

A.
下蹲时右腿在前,弯曲下蹲
B.
单膝点地
C.
左腿在后左膝点地,双腿紧贴,臀部向下,身体重心落在左腿上
D.
左膝高于右膝,臀部向下,上身稍向前倾;
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C.
不着地;55°
D.
不着地;30°
【多选题】半跪式蹲姿的动作要点是()
A.
下蹲时右腿在前,弯曲下蹲
B.
单膝点地
C.
左腿在后左膝点地,双腿紧贴,臀部向下,身体重心落在左腿上
D.
左膝高于右膝,臀部向下,上身稍向前倾;
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