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【判断题】

卧虎扑食势一侧扑两次。( )

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举一反三

【多选题】卧虎扑食势的作用是()

A.
通过虎扑之势可使任脉得以疏伸及调养。
B.
可以调和手足三阴之气。
C.
可改善腰腿肌肉活动功能。
D.
可起到强健腰腿的作用。

【单选题】卧虎扑食势的动作要点是( )

A.
用躯干的蛹动带动双手前扑绕环。
B.
抬头、瞪目时,力达指尖,腰背部成反弓形。
C.
年老、体弱者可根据自身状况调整动作幅度。
D.
说法都对

【多选题】卧虎扑食的动作要领( )

A.
均匀调息
B.
肩背平直
C.
慢慢起身
D.
动作快速
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D.
可起到强健腰腿的作用。
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A.
用躯干的蛹动带动双手前扑绕环。
B.
抬头、瞪目时,力达指尖,腰背部成反弓形。
C.
年老、体弱者可根据自身状况调整动作幅度。
D.
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A.
均匀调息
B.
肩背平直
C.
慢慢起身
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动作快速
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