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> 增肌
"增肌"相关考试题目
1.
增肌健身人群需要重点关注碳水化合物和蛋白质的摄入,脂肪可以不用关注
2.
下列哪种属于增肌健身人群常用的运动营养食品
3.
以增肌为目的的身体锻炼的动作强调( )。
4.
( )增肌人群蛋白质的摄入量为1.6-2.0g/KG/天
5.
男生李阳的体重偏瘦,他想通过运动增加肌肉量,你觉得以下哪些运动项目增肌效果相对比较好?
6.
以增肌为目的的身体锻炼的动作强调()。
7.
极限增肌的推荐训练是()
8.
增肌时三大能量营养素碳水:蛋白质:脂肪的比例建议是()
9.
增肌粉最佳摄入时间()
10.
人体疾病恢复期,剧烈的体育增肌运动都可能出现正氮平衡。
11.
增肌人群运动营养的三大要素是什么?
12.
增肌期可以胡吃海喝。
13.
支链氨基酸是一种具有强有力的证据支持它的有效性和安全性的增肌运动营养食品。
14.
增肌者的热量来源主要是碳水化合物,占总热量的()%
15.
发电机震荡或失步时,一般采取增肌发电机的励磁,其目的是( )。
16.
增肌粉和增重粉的区别在于()
17.
要增肌,需将适量蛋白质补充和渐进性力量训练相结合,才能取得良好效果。
18.
增肌对于减脂是不利的
19.
增肌人群的蛋白质摄入量为()/KG/天
20.
一个65公斤需要增肌的人,每天需要多少g碳水化合物(按照热量方法计算)()
21.
力量训练者在增肌阶段,身体摄入氮和排出氮的关系是()
22.
增重粉和增肌粉是一类高热量的营养补充品,目前认为,凡是蛋白质含量在()以上的属于增肌粉。
23.
增肌健身人群采用较高碳水化合物供能比并增加高GI碳水化合物摄入的原因不包括
24.
增肌原则()
25.
增肌以有氧运动为主
26.
增肌粉是一种()由构成的一种营养补剂。
27.
发电机震荡或失步时,一般采取增肌发电机的励磁,其目的是()。
28.
出险频度增肌可能的原因()
29.
力量训练与增肌训练都是那种运动?
30.
增肌健身人群训练过程中以下哪种激素水平会下降
31.
增肌期间可以完全不摄入碳水化合物,以免影响到增肌效果。
32.
力量训练能够明显的增加肌肉的体积,达到增肌的目的,减肥人群不应做力量训练。
33.
以增肌为目的的身体锻炼的 动作 强调( )。
34.
增肌或者减脂的热能缺口最好控制在()。
35.
以下腿部训练的动作,哪一种增肌效果最好?
36.
关于增肌粉下列描述错误的是()
37.
发电机震荡或失步时,一般采取增肌发电机的励磁,其目的是()。
38.
以增肌为目的的运动,那么应该以有氧训练为主;相反以瘦身减脂为目的的运动,那么应该以无氧训练为主。
39.
以下哪种属于增肌健身人群常用运动营养食品
40.
波速球可作为主要增肌训练器械
41.
增肌者的食物中蛋白质占()%,脂肪占25-30%。
42.
增肌训练时,组间间歇时间一般会控制在:
43.
以下不属于增肌条件的是?
44.
下列有关减脂增肌运动人群的膳食措施说法正确的是()
45.
适合增肌健身人群的蛋白质补充的食物()
46.
女性增肌为什么比较难?
47.
增肌对于减脂是不利的
48.
简述短暂等长练习增肌练习方案
49.
要增肌,需将适量蛋白质补充和渐进性力量训练相结合,才能取得良好效果。()
50.
增肌训练阻力值为1RM的